Cさんから、体験セッションのご感想をいただきました。

１.私からストレスクリアコーチングを受けようと思われた理由は何でしょうか？

日々なんとなくスッキリしない生活を送っており、
気持ちよく元気に過ごせるようになりたかったため。

前（夢や目標）に向かって歩んでいる
コーチの姿に勇気をもらえたので。

２.ストレスクリアを受けられて、具体的にどのような効果がありましたか？

立ち止まったまま動けない、
心の中がスッキリしない状態でしたが、
そんな自分でも明るい未来が待っているような
気持ちが芽生えて、それだけで元気になれ、
ユーチューブでヨガをしたり、音楽を聴いたり、
家の中の掃除がスムーズにできる日が増えてきました。

日常の些細なこと（体を動かす、音楽を聴く等）でも
好きなことを選択すると明るくなれました。

３.もしも私のストレスクリアを受けてなかったら、どうなっていたでしょうか？

以前と同じ気持ちのままで、
時間がない、自分のための時間をつくることに
気がひける状態のまま、スッキリしない毎日を
送っていたと思います。

４.ストレスクリアをすすめたい方はどのような方でしょうか？迷っている方へアドバイスをお願いします。

頭の中で考えすぎたり、
好きなことをするのにためらっていたり、
なんとなくもんもんとしている方へ、
気持ちの切りかえを手助けして下さる
最高のコーチに出会えます。

Cさんは、
独身時代の趣味に仕事に充実していた日々に比べ、
今は子育て、仕事、介護に追われ、自分の時間が
ほとんどとれない毎日に心がスッキリしない、
心から笑えないという思いをおもちでした。

したいことはいっぱいあるのに、
日常の業務に追われ、
新たにしたいことまで始めたら、
さらにしんどくなって、
日常の業務もできなくってしまうのでは
ないかと恐れを抱いて、したいという気持ちに
蓋をしているようでした。

強いエネルギーはあるのに、
恐れからブレーキを踏んでいて、
エネルギーが滞っていて、発散されず、
スッキリしない印象を受けました。

今後、家族と暮らしながらも
充実した暮らしを送りたいという
Cさんの思いが形になるように、
お手伝いできるのが楽しみです。