自分を変えようとせず、今の私で現実を変える。

ストレスクリアを3年間学んできて
今までずっとぼんやりと思っていたこと、

なんとなくモヤモヤしていたこと、
いろいろ皆で話して、

代表の森さんのお話を聞いて、
なんだかスッキリ、

そしてストレスクリアの真髄に触れたような気がして、
心もほっこりするような感じがしました。

ストレスクリアって初めて学ぶ人にとってはややこしい。

体感して理解したら、
シンプルなのだけど、
理解できるまでがややこしい。

私も3年かかったなぁと。

「他人と過去は変えられないけど、
自分と未来は変えられる。」

という言葉があるけれど、

だから自分を変えなきゃ、
変わらなきゃと努力している人、
苦しい人はいっぱいいるのだろう。

他の心理系メソッドでは、
自分を変えるための方法を教えてくれる。

けれど、変わろう変えようではなかなか人は変われない。

そしてなかなか変われない自分をもてあましたり、
苦しかったりする。

ストレスクリアでは、
自分を変えようとせず、
今の私で現実を変える。

今の私で勝負する!
今の自分で生ききる!
ということが、
ストレスクリアの真髄であり、
とても力強いメソッドだなぁとあらためて思いました。

自分は絶対に変えない変わらないぞ!
と決めて結果的には変わってしまう、
というようなメソッドなのです。

なんとも逆説的で、
だからひっくり返っちゃうような、
不思議なメソッドなのです。

自分という分かったようでよく分かっていない、
思うようにいかない自分という存在をあつかう、
不思議でパワフルなメソッドなのです。

長年変わりたい、変わりたいと悩んでいる方のお役に立てたらうれしいです。


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